Sabe aqueles momentos que você tem um ideia legal e você fica super animada, e de repente vem aquela vozinha que fica te mostrando tudo que pode dar errado, e você vai desanimando, desanimando… acaba não conseguindo ter uma atitude positiva e deixa a ideia de lado?

Aquela “vozinha” é o seu medo  tentando te proteger!

Na nossa infância, para nos preservar, e com a maior das boas intenções, nossos pais e os adultos que nos amam costumam nos colocar vários tipos de medo, para que fiquemos longe dos perigos.

Esses medos que eles nos colocam se transformam em sensações, que ficam muito bem guardadas em uma parte do nosso cérebro, chamado Sistema Límbico.

Em qualquer situação da sua vida que você correrá possíveis riscos, que sairá da sua zona de conforto, essas sensações disparam e rapidamente aparecem a cautela e o medo, ela te mostra tudo que pode dar errado!

E você rapidamente diz: “Não estou tendo um bom pressentimento”. E então você deixa de pôr em prática várias ideias legais em nome desse pressentimento!

E se você reparar, várias pessoas à sua volta também foram agraciadas com esses medos na infância, e quando você mais precisa de um apoio, ela faz justamente o contrário, tentando te defender com os medos dela.

Quer algumas dicas para se livrar dos pensamentos negativos e ter uma atitude mais positiva?

  1.    Pense e reflita sobre uma frase de Sartre que diz: “O mais importante de tudo não é o que fizeram de você, mas o que você vai fazer, com o que fizeram de você!”
  2.    Busque fundamentos para esses medos que provocam o pensamento negativo e dê um novo significado. Por exemplo, muitas vezes temos alguns medos desde a nossa infância e, como crianças, tendemos a dar uma proporção muito maior às coisas que acontecem, então procure saber a origem do seu medo e veja que esse medo pode ter um outro significado, você pode dar o significado que você quiser.
  3.    Convença o seu subconsciente que a sua ideia é boa visualizando aquilo que você quer com riqueza de detalhes;
  4.    Faça este exercício para qualquer situação de sua vida e escolha o pensamento positivo, pois nada é impossível!

É simples, mas requer treino para que se torne um hábito. Se você aprendeu a ter atitudes negativas, também aprenderá a ter atitudes positivas, basta começar.

Uma coisa que me ajudou muito a ter controle sobre o meu cérebro e conseguir ser mais positiva foi o livro Destrave Seu Cérebro.
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Nós somos moldados pelos nossos pais, amigos, familiares, televisão, sociedade, isso acontece com todo mundo. Todos os nossos medos surgem por causa das experiências que vivenciamos, mas agora que você já é adulta, você pode modificar isso. Através de mudanças de padrões de pensamento, passe a ver as coisas de uma maneira positiva e não tenha medo de errar, aprenda com seus erros e melhore cada vez mais.

Cale a vozinha interior que te impede de agir, você tem esse poder!

Lembre-se que pessoas com mente negativa jamais terão uma vida positiva.

Cuide dos seus pensamentos!

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